स्वास्थ्य
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चावल का सही तरीका: उबला या कुकर वाला? न्यूट्रिशनिस्ट की राय
भारत में चावल सिर्फ एक भोजन नहीं, बल्कि रोजमर्रा की थाली का अहम हिस्सा है। फिर भी आज के समय…
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सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा, डॉक्टर की 7 जरूरी सलाह
सर्दियों के मौसम में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। ठंड का असर हार्ट और ब्लड वेसल्स पर होता…
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सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए थाली में जोड़ें ये 5 सुपरफूड्स!
सर्दियों के मौसम में सेहत का ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत होती है। तापमान कम होने की वजह से इस…
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ठंड में इस सुपरफूड को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें, न्यूट्रिशनिस्ट से जानें इसके फायदे
सर्दियों में हरी और ताजी सब्जियों की भरमार रहती है। मूली, गाजर, गोभी और हरे साग के अलावा सांगरी भी…
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हार्ट को हेल्दी रखने के लिए 3 योग मुद्राएं, एक्सपर्ट की सलाह!
आजकल हार्ट से जुड़ी समस्याएं काफी कॉमन हो गई हैं। आप नोटिस करेंगे कि गलत खानपान और लाइफस्टाइल का असर…
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मेथी की चाय पीने के फायदे: सुबह खाली पेट पीना शुरू कीजिए, कई बीमारियों से मिलेगी छुटकारा
भारतीय रसोई में मेथी एक ऐसा मसाला है जिसका उपयोग सदियों से खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता…
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स्मार्टफोन की लत दिमाग के लिए बनी मुसीबत, नोएडा के साइकोलॉजिस्ट ने बताया पॉपकॉर्न ब्रेन सिंड्रोम के बारे में
आजकल लोग सोशल मीडिया पर घंटों समय बिता देते हैं। रील्स देखने या फिर फेसबुक-इंस्टा चलाने में लोगों का पूरा…
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मलाई से खांसी का इलाज: घर पर आसानी से करें तैयार, तुरंत मिलेगा आराम
सर्दियों के मौसम में खांसी-जुकाम आम समस्या बन जाती है। बाजार की दवाइयों के अलावा कुछ पारंपरिक घरेलू उपाय भी…
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जिमीकंद की सब्जी के फायदे: दिवाली पर इस स्वादिष्ट व्यंजन को जरूर शामिल करें अपने मेनू में
दिवाली की शॉपिंग करते समय ही सिर्फ शुभ-अशुभ नहीं देखा जाता है। इस दिन रसोई में बनने वाले भोजन में…
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खाली पेट सुबह ना खाएं ये 3 फूड्स: डाइजेस्टिव सिस्टम और मेटाबॉलिज्म पर पड़ सकता है बुरा असर
दिन की शुरुआत करते समय अक्सर चाय या कॉफी को ना पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन काफी सारे…
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